아이 간식, 무엇부터 보고 골라야 할까?(포장 뒷면 5단계 체크리스트)

포장 뒷면, 이 순서로 보세요

1. 알레르기 표시와 「같은 제조 시설」 문구

   원재료로 쓴 알레르기 유발물질 19종은 들어간 양과 관계없이 표시해야 합니다. 원재료로 넣지 않았어도 같은 시설에서 섞일 수 있으면 「○○를 사용한 제품과 같은 제조 시설에서 제조」 같은 주의 문구를 따로 적습니다. 알레르기가 있는 아이라면 두 곳을 모두 보세요.2

2. 원재료명 (맨 앞이 주원료)

   원재료는 많이 사용한 순서로 적습니다(중량 2% 미만은 예외). 괄호 안은 이미 가공된 재료의 구성이라, 괄호 속까지 읽어야 설탕·우유 같은 재료를 놓치지 않습니다.1

3. 영양정보 (숫자보다 기준량 먼저)

   영양정보는 총 내용량·1봉(1개)·100g 가운데 하나를 기준으로 적습니다. 「1봉 20g당 당류 2g」과 「100g당 당류 8g」은 그대로 비교할 수 없으니, 같은 기준으로 맞춰 보세요.5

4. 강조 문구 (무엇을 뜻하는지)

   '○○ 무첨가'는 적힌 그 성분을 넣지 않았다는 뜻이지 다른 첨가물까지 없다는 뜻은 아닙니다.3 '설탕 무첨가'여도 과일·곡물에 원래 있는 당은 남아 당류가 0g이 아닐 수 있고, 당이 거의 없다는 표시는 따로 '무당'(100g당 0.5g 미만)입니다.4·5

5. 아이 상황에 맞는지

   밖에 들고 나간다면 보관 방법(상온·냉장)과 포장 형태(개별포장·지퍼백)를 보세요. 한입에 들어가는 크기라도 콩·건포도처럼 둥글고 단단한 것은 아이 월령에 맞게 잘라 주세요.

실제 포장으로 읽어 보기

브로드카세 아몬드 토끼쿠키의 원재료명입니다(라벨 그대로).

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포장만으로는 알 수 없는 것

• 우리 아이에게 알레르기 반응이 있는지 — 진단은 의료진이 합니다.
• 함량이 적히지 않은 원재료가 정확히 얼마나 들어갔는지.
• 어떤 간식이 우리 아이에게 더 맞는지 — 표시는 사실을 알릴 뿐 우열을 정하지 않습니다.

자주 묻는 질문

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출처를 밝힌 정보 문서입니다. 인용한 규정·자료는 아래에 모두 적었습니다. 최종 수정 2026-10-08.